Concilier activité physique et perte d’autonomie, c’est possible ?

2018-07-04T10:38:56+00:00 juin 29th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior, Témoignages|Mots-clés : , , , , |

En vieillissant, les capacités physiques diminuent. Cela entraine souvent, l’abandon progressif d’une activité physique. De nombreux préjugés sur le sport et les seniors sont souvent à l’origine d’un blocage des personnes âgées vis à vis du sport. Voici des phrases que l’on retrouve beaucoup chez les seniors : « Je m’épuise trop vite, je ne peux pas faire [...]

4 choses simples qui facilitent le maintien à domicile au quotidien de Julienne

2018-07-14T23:10:05+00:00 juin 29th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior|

4 choses simples qui facilitent le maintien à domicile au quotidien de Julienne Julienne habite en île de France, et est grand-mère de 4 petits-enfants âgés de 14 à 25 ans. Elle habite toujours dans la maison où elle a élevé ses 2 enfants. Bien qu'elle ai aujourd'hui quelques difficultés à se déplacer en raison de [...]

Canicule : comment protéger les seniors des fortes chaleurs ?

2018-07-01T00:43:57+00:00 juin 28th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior, Pour les aidants : vivre sereinement|Mots-clés : , , , |

Chaque été, depuis la canicule de 2003 ayant fait plus de 11 000 morts, les épisodes de fortes chaleurs font craindre le pire pour les seniors vivants seuls à leur domicile. Cette population est particulièrement exposée à cette menace climatique. A la fin de cet article je reviendrais sur les conseils souvent de bon sens mais [...]

Quel est le secret des Zones Bleues ?

2018-07-01T10:43:54+00:00 juin 14th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior|Mots-clés : , , |

Pour fêter l'arrivée de l'été, nous vous emmenons en voyage dans les Zones Bleues. Ce sont cinq régions du globe où les habitants vieillissent mieux et vivent plus longtemps qu'ailleurs. Enfant, j’étais fasciné par la légende du Triangle des Bermudes. La connaissez-vous ? Le Triangle des Bermudes est une zone géographique imaginaire de l’océan Atlantique qui [...]

Vacances senior : la solution du voyage organisé

2018-07-03T00:30:04+00:00 juin 13th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior, Témoignages|Mots-clés : , , , |

Si la consommation des vacances chez les français évolue de manière générale, on constate que la "génération argentée" vit ses vacances de manière différente.  Les attentes et les habitudes des seniors en terme de vacances ne sont plus les mêmes. En effet, les seniors recherchent de plus en plus d'authenticité dans leurs voyages. Selon l'étude de [...]

Entrainement cérébral : Comment jouer à Ruzzle a amélioré la concentration de Denise ?

2018-07-01T11:05:22+00:00 juin 10th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior|Mots-clés : , , |

Entrainement cérébral : que peux t-on attendre en jouant ? Depuis 1 an Denise 72 ans, joue a un jeu sur son téléphone alors qu’elle n’a jamais joué. Au-delà d’un  entrainement cérébral, ce jeu la stimule et lui donne de l’énergie. Je m’interroge depuis de nombreuses années sur les activités qui permettent de garder son cerveau [...]

5 Préjugés sur les seniors à bannir

2018-05-27T11:10:46+00:00 mai 26th, 2018|Catégories : Autres, Faciliter le bien être du senior|

Le vieillissement est un phénomène naturel que la plupart d'entre nous devra connaître et traverser. Nous avons tous autour de nous des personnes âgées, parfois en perte d'autonomie, dont nous voyons l'état de santé, et la mobilité se dégrader. Pourtant, tout le monde ne vieillit pas de la même façon. Il est ainsi important de lutter [...]

Printemps : idées d’activités pour ne pas s’ennuyer – Seniors

2018-07-01T00:46:17+00:00 mai 11th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior|

Le printemps et les beaux jours sont de retours. Ainsi, pour tout le monde, il s'agit d'un moment particulier de l'année, où un tas d'activités redeviennent possibles. Pour les personnes âgées, il c'est une opportunité de redevenir plus actif, sans prendre trop de risque. En tant que proche aidant, vous aurez également plus de facilités, au [...]

Bien dormir : comment choisir une literie passé 65 ans ?

2018-07-03T00:18:18+00:00 avril 24th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior|Mots-clés : , , , , |

Passé 65 ans, le rythme de sommeil du corps humain change considérablement. Il n'est pas si facile de bien dormir. On tend alors à dormir moins longtemps, et de manière plus agitée. Plusieurs études ont permis de démontrer qu'à 60 ans, on dort en moyenne 6,38 heures contre 6,95 à 40 ans et 7,5 heures à [...]

Animaux de compagnie : un pari gagnant pour les seniors

2018-06-29T14:20:03+00:00 avril 7th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior|Mots-clés : , , , , |

Les animaux de compagnie sont une source de joie et de bonheur au quotidien. S'occuper d'un chat ou d'un chien tous les jours est également source de responsabilités. Avoir un animal de compagnie représente de nombreux bienfaits pour les personnes en perte d'autonomie (certaines personnes âgées, fragiles, handicapée). Plusieurs études semblent en effet démontrer que vivre [...]

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