Printemps : idées d’activités pour ne pas s’ennuyer – Seniors

Le printemps et les beaux jours sont de retours. Ainsi, pour tout le monde, il s’agit d’un moment particulier de l’année, où un tas d’activités redeviennent possibles. Pour les personnes âgées, il c’est une opportunité de redevenir plus actif, sans prendre trop de risque. En tant que proche aidant, vous aurez également plus de facilités, au printemps, puis en été, d’ égayer le quotidien de votre proche.

Jardiner

Planter des fleurs est une activité peu risquée, qui nécessite toutefois un effort physique non négligeable (qu’il convient de doser selon les personnes). Voir pousser des fleurs de toutes les couleurs est très agréable. Ainsi, votre parent aura passera plus de temps à l’extérieur, afin de profiter de ce jardin fleuri. Or, rester actif est une des clés du maintien à domicile (cf notre précédent article).

Se promener

Dans le même esprit, le retour des beaux jours signifie que se promener en extérieur est beaucoup plus agréable. De plus, c’est moins risqué pour une personne âgée dont la condition physique est souvent fragilisée. Donc marcher en ville, ou en pleine nature, permettra de passer un moment ressourçant avec votre proche. De plus, la marche permet une activité sportive qui ne constitue que peu de risque de chute. Cependant, on dit souvent que les seniors ne sont plus actifs, qu’ils restent devant la télé toute la journée. Faux ! Le retour des beaux jours va le prouver !

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Pique-niquer ou manger en terrasse

Le retour du printemps peut être l’occasion de manger en plein air, et si possible en famille (voir notre article sur l’importance des liens intergénérationnels). Toutefois, si cette activité semble compliquée à organiser compte tenu de la mobilité de votre parent, une sortie au restaurant ou en terrasse, permettra également de manger ensemble tout en profitant du beau temps. De plus, si votre proche est habituellement isolé, voir l’agitation des restaurants et des terrasses fait l’effet d’une bulle d’air pour lui. De toute façon, se régaler est une activité recommandée sans modération !

Ménage de printemps

Enfin, le fameux ménage de printemps. Par exemple, il peut être fait en famille, c’est plus marrant. Trier, ranger, dépoussiérer, jeter, nettoyer. Autant d’activités qui permettent de bouger, dans la bonne humeur et l’efficacité. Meubles, papiers et objets permettent une formidable occasion de partager des souvenirs. Et cela, tout en aménageant le domicile aux besoins des occupants de la maison, dont l’autonomie tend à décroitre. Un vrai second souffle pour toute la famille.

Et vous ? Avez vous un activité qui vous rend heureux lorsque le printemps arrive à partager avec nos autres lecteurs ?

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Par | 2018-05-18T09:51:07+00:00 mai 11th, 2018|Catégories : Faciliter le bien être du senior|0 commentaire

À propos de l'auteur :

Depuis 3 ans, j'ai eu envie de me consacrer à concevoir des services qui font du sens pour les personnes fragiles. J'ai co fondé Predical pour concevoir les produits de demain.

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